わたしは作業に集中する上でしっかりリラックスする時間を作るこが大切だと思う。 仕事上詐病をする時に集中力を爆上げするノウハウを色々実行しているけど、やっぱり1日の最大集中時間が限られていると思う。 昔は１時間も集中できなかったけど、色々工夫し…